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每日牛人 | 时间管理名人堂 — 271 minniesky

超级记忆吧 2019-07-01 16:45:48

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入选时间
入选时间:2017年11月11日

                    2018年5月27日

入选级别






                    季级

入选理由

minniesky,34岁4岁孩子的妈妈,计算机专业,11年软件工程师,爱好广泛但精通较少她深知坚持的重要性,一直未寻得良方。记忆吧的结,让她重新了希望,因此果断加入了级会员群体记忆吧各位老师和导师soul帮助下一点一滴掌握超级记忆和时间管理知识成功通关。她认时间管理人生的基石时间管控不好,一切都无从谈起。在,她把做的事情记录在了海绵时间APP里工作生活、学习都一一整理并做好计划。平日里的生活琐事、孩子趣学习计划、新房装修尺寸等都记录到海绵时间APP中时,还用海绵时间养成好习惯好作息。的成长,不仅仅改变了自己,还为孩子树立了榜样,用实际行动教育了孩子去珍惜时间准备将时间管理的方法推荐给身边的朋友同事帮助大家一起一起进步,把这么好的知识和技能推广给更多的人为感谢她对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享,特入选为海绵时间体系名人堂第271位成员。


minniesky的时间管理名人堂成长历程

一、自我介绍

大家好,minniesky,34十一年软件发工程师,时也是一位4岁孩子的妈。我热爱生活,兴趣广泛。但说到精通,却寥寥无几的确让人汗颜。我深知坚持的重要性,但却一直未寻得良方。记忆吧的结,让我重新了希望

前段时间我进行了大数据的学习,但白天工作,晚上看孩子。每每腾下空来学习时,已经近十一点了匆匆学习一个多时,收效甚微。身体渐渐吃不消。清楚这样下去不是办法便到记忆吧寻求帮助。

记忆吧中的海绵时间管理,对我帮助很大我也用过其他时间管理软件,但效果并不太满意。而海绵时间APP,理论与实践相结合,同步进行,还有一对一的帮扶政策。此下来,我便一步步走上了正轨。海绵时间APP的帮助下,我也顺利完成了级记忆学习,为以后的路打好了基础。

    二、过关心得要点

时间管理,首先需要做的是将时间管理的几大理论吃透并海绵时间APP中运用起来。其次,要的就是坚持然后慢形成习惯。

学习时间管理课程时,以边听师讲,别做记录,写心得一来,课程听得专注,还记录了重点和自己的想法,一举多得。

设置清单时,首先要做的是理清思路,根据事件性质的不同,分派到不同的清单中。间如遇计划有变,及时修

遇不明白的地方,及时找导师沟通,也以在群里向大家请教。也在海绵时间APP中的大脑目录下找“我要提问”,就会有100位导师看到并解答。

之,成功是一点一滴的积累是坚持不懈的努力。海绵时间的过关要点也是如此。

左级:海绵时间理论总心得

    1、秒级—立刻行动法

学习先进行了自我分析发现自己是有严重的拖延。主要表现在

目标不明确自信不足外界诱惑大没时间遗忘几个方面。

通过学习后,自己的拖延症问题进行客观分析决定制定计划、立刻行动。于是下载并注册了海绵时间App,并学会了便签、目标、日程、习惯的使用。同时,思考一下自己的生活习惯、目标及需要做的事。目标定立了3个目标,包括了生活、工作和学习3个方面。日程,将近期要做的事,一一记录并逐一完成。习惯中主要把早睡早起和记忆训练列入习惯清单中,提醒自己每天完成。

    2、分级—番茄工作法

番茄工作法,是专注力的正体现。

不仅要求我们专注于一件事,更提醒我们劳逸结合。我们不仅需要训练短期专注力,更需要训练保持长期专注力的方式。则,很容易大加疲劳过度导致半途而废,而这正是我所担心

这,我想把蕃茄工作法的点再说一遍:

要点一:专注不只是短时间内集中注意力,更是长时间内对目标的持续推进。

要点二:培养专注的最佳途径是最大程度的减少黑洞时间。

要点三:番茄工作法是锻炼短期专注力的好方法,大数据番茄钟是形成长期专注力的利器。

时,需要觉察时间的六个维度:健康、工作、学习、亲朋、整理、娱乐然后,海绵时间APP中的大数据蕃茄钟进行专注时间的管理与训练。

再好的工具都要用起来,不用终将会被遗弃。蕃茄很好的专注工具,一定要好好使用来。

    3、时级—二八定律法

世间有太多的事要去做,要去忙,要去学。而们的精力是有限的。们无法把每一件事都做完好。前说的为什么爱好颇多,却无精通的原因之一。做缺乏重心。总想把事都做好,结果却什么也没做好。

通过二八定律法的学习,让我更清楚的认识到,事第一原则。将最重要的事情优先处理。

计划不如变化,遇到计划有变时。可以通过海绵时间APP,用排序方式,重新安排事务进程。重要、紧的事情进行标注,提醒自己优先完成,不再手忙脚乱。

    4、日级—时间日志法

我们每天都在为别人产生各种大数据,却没有记录自己最重要的成长大数据。而海绵时间APP里的时间日志就打造了我个人成长的大数据。让们感恩过去和敬畏未来

使用时间日志法时,我们需要注意是:保持时间记录的真实性切勿相信凭记忆的估计及时调整时间分配计划需要到的就是坚持。时间日志法可以帮助我们发现时间黑洞拒绝忙忙忙提高事效率平衡们的生活

们可能通过海绵时间APP来进行时间日志记录的有很多比如下几方面:

感恩过去的方式:海绵时间APP中,搜索条目,可通过关键字搜索已完成事件。

感恩过去的案例:记录想法、记录经验、记录失败教训、记录技巧、记录杂事、记录问答、记录日总结(百字以内即可)、记录重要信息。

敬畏未来的方式:可以把想到的事情,都放进海绵时间APP里。

敬畏未来的案例:提前准备、任务跟踪(拥抱变化)、制定目标、任务拆解

海绵时间管理法概念:日思杂、周啃难、月清易、年成习。

时间日志法很重要,随着互联网、大数据时代的到来,时间记录已经由纸张记录的方式,演变成了大数据记录的方式。我们需要具备掌握大数据的能力。此,海绵时间APP是个不错的选择!

    5、周级—四象限法

四象限法,主要体现在事情的轻重缓急上。做事分清主次,重要和非重要,紧急和非紧急

第一象限:重要且紧急的。处理原则是优先去做。

第二象限:重要但不紧急处理原则是尽量多做不做做的少,慢慢会演成第一象限的事件,变成重要且紧急的。

三象限:不重要不紧急的。处理原则是尽量不做。

四象限:紧急但不重要的。处理原则是尽量少做。

只要我们在生活中遵循四象限法,再结合海绵时间APP,那将会将时间最大限度的利用化,达到好钢用在刀刃上的效果

    6、月级—习惯养成法

了好的方向、方法再加上海绵时间APP的助力,更能帮助成良好的习惯。

们可以先从爱早睡和爱早起做起,有良好的作息,才好的身体,以后的路才能走的更远。此以外,可以增加些日督导功能,如多喝水,记忆力训练等等长此以往,不但能督促自己,还能潜移默化的形成良好的习惯。在执行过程中,们也可以根据实际情况,进行适当调整,帮助我们建立更科学和适合自己的方案。

    7、季级—GTD无压工作法

海绵时间APP已成了我每日必用的工具,我会把要做的事记录到海绵时间中,每完成一件就CHECK一件,很有成就感。也大大改善了我丢三落四的毛病。而且,执行力也得到了很大的提升。我会一直使用,并根据实际使用情况,实时调整策略。真正将GTD无压工作法融入生活

右级:海绵时间app使用心得

海绵时间APP一个跨平台的时间管理软件,是帮我管理时间的利器

便签、目标、日程习惯四大功能,能帮我们分解并实现目标。实时修正计划,对计划重新排序。还记录生活点滴,非常好用。

查询功能,建立起了我们自己的时间大数据。

榜单功能,对自己的时间管理进度,有个清晰的认识,还可排行,你追

海绵时间APP充分结合了时间管理的理念,将蕃茄工作法、二八定律法、时间日志法、四象限法、习惯养成法、GTD工作法融为一体,帮助我们更更方便的管理时间。

此同时,海绵时间APP与高效记忆系统结合,根据艾宾浩斯遗忘曲线,对需要记忆的事情进行管理与复习。

而言之,是我用的最好用最全面的时间管理软件,我会一直使用,并推荐给更多的朋友

三、通关后,对时间管理的新认识

我认为做一首先方向正确其次是的方法和坚持不懈的努力。早就对记忆学习非常感兴趣,但学到一半就不了了之了。这,学习了时间管理,用了海绵时间APP后,不但能每天坚持学习来,还完成了特级记忆的训练,实属难得。我这个事三分钟热的人,也尝到了甜头。后,我也会将工作、生活、学习等等做的事情,用海绵时间APP进行管理,用在海绵时间管理课程中的所学,进行分解分析。大目标分成一个个小目标,来逐一完成。

以这很说,心灵鸡汤一样,时间管理的理论,可能很多人都懂,但却无法做到。们不仅仅要懂理论,更要方法,会用工具帮我们实现标。海绵时间APP,就会让时间管理的理论变为现实,让梦想得以实现。它将理论与软件完美结合再融入记忆系统、时间大数等概念一个使用者都获益匪浅

四、未来之路与感谢

1、未来之路

我们无法延长生命的长度,却可以把握它的宽度。海绵时间就帮助我们增加生命的宽度。只有学会了合理利用时间,减少黑洞时间,才能让我们更快的实现自己的梦想,做自己想做的事。的愿望有很多,对来的路也充满了希望。相信在海绵时间的帮助下,我将更加自信面对未来

2、感谢

感谢我的人,你支持和宽容是我学习和坚持的大动力你们也是我奋斗动力。感谢记忆吧的创始人李博士,谢谢您提供了这好的一个平台,让一群志向、有梦想的人在一起学习、成长、追梦。感谢我的导师soul,他的积极向上和乐观感染着我,帮我解答了很多学习中的困惑。感谢帮助过我的老师朋友们,论我遇到多少困难,你们都能热情的一一解答,让我倍动与温暖谢谢你们!

五、学员与导师互评

1、学员评导师

的导师soul是个非常乐观、积极向上的老师。他实际行动,去引导和帮助我。提出的问题,也是有问答。他严于律己,用自己的实际行动告诉了我什么叫坚持,什么是方法,什么是真正的时间管理。他是我学习的榜样,非常感谢他在时间管理上对我提供的帮助,谢谢!

2、导师评学员

学员Minnie非常的自觉,刚开始我是把需要看的视频以及链接发给她之后,她基本上不需要我操太多心,很多东西都会非常自觉的就完成了,比如说每个级别的发帖,比如最后这篇文档的写作,之前她和我说语文再学好就好了,这一大篇给我写的,我还不知道啥意思。看了之后才知道,她竟然写了这么多,而且还很不错,真的是非常赞。之后也希望她继续践行时间管理,加油。

附:所有通关心得网址

左级过关心得:

    1、秒级—立刻行动法:http://www.jiyiba.com/thread-121693-1-1.html

2、分级—番茄工作法http://www.jiyiba.com/thread-121740-1-1.html

3、时级—二八定律法http://www.jiyiba.com/thread-121749-1-1.html

4、日级—时间日志法http://www.jiyiba.com/thread-121788-1-1.html

5、周级—四象限法http://www.jiyiba.com/thread-121836-1-1.html

6、月级—习惯养成法http://www.jiyiba.com/thread-121953-1-1.html

7、季级-GTD无压工作法http://www.jiyiba.com/thread-122136-1-1.html

右级过关心得:http://www.jiyiba.com/thread-122138-1-1.html  

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛:http://www.jiyiba.com

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延伸阅读

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(来源:大脑时代教育;责编:小蜜蜂

关于超级记忆吧

超级记忆吧是大脑时代教育科技有限公司的官方公众号,记忆吧 (论坛:www.jiyiba.com)是大脑时代教育有限公司的前身。 经过近10年时间的积累,已经形成由超级记忆、超级速算、时间管理、思维导图、快速阅读等19大学习体系,18种自主研发的教学软件构成的完善模式,旨在帮助学员快速掌握高效学习的方法,欢迎加QQ群461535550(暗号:微信)进行深入学习!


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